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台湾旅行

皆さまこんにちはウインク

昨日はあいにくの雨でしたが 
今日から一変して天気の良い日が続きそうですね太陽

私はブタクサ花粉で花粉症なので
これだけ天気が良いと
鼻がむずむずしそうですピエロ

皆さまも花粉は大丈夫ですか?

季節の変わり目は肌も荒れがちなので
しっかりお手入れしていきたいですねおすましペガサスふんわり風船ハート

話は変わりまして
私は先日お休みを頂き台湾旅行へ行ってきました飛行機グリーンハート

姉が何回も台湾に行っており
中国語も話せるので
私はただただついていくだけだったのですが
とても楽しく、とても美味しいもの尽くしの旅となりましたルンルンルンルン

台湾料理に良く使われる有名なもの
八角がありますよね〜炎

味は独特ですが皆さま大丈夫ですか??

八角の体への効果も様々なものがありますグッキラキラ

八角に含まれる主な栄養成分はビタミンB1、B2、ビタミンE、カルシウム
カリウム、食物繊維、ミネラル、マグネシウム、などがあります星

植物性の食材の中でも、非常に高い栄養価を含んでいると言えますぽってりフラワー

また、八角には「リネモン」という成分が含まれています
リネモンは、柑橘系の果実に含まれていることが多い成分ですまじかるクラウン

リネモンは交感神経を刺激する作用があり、血行促進の効果があります!!
血行促進は冷え性の改善に有効ですうずまき
女性には嬉しい効果ですよねラブ

血行促進されることにより
全身隅々まで血液、栄養が行き渡り
頭の先、髪の毛にも栄養が届きますので
美髪効果も期待できるそうですニヤリハート

さらに八角は利尿作用があり
体内の水分を老廃物と一緒に効率よく排出する作用があります注意
これによって、むくみ予防効果が期待することが出来ます流れ星
またまた女性に嬉しい効果ですラブラブ

機会があればぜひ台湾料理を食していただき
季節の変わり目も美容を怠らず
元気に美しく頑張りましょう〜パンダ

クリニックでも元気に皆様をお待ちしております恐竜くんガーベラ


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