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骨盤矯正

皆さま、こんにちはキラキラ
肩こり、腰痛が酷く身体のメンテナンスに
骨盤矯正に行ってきました虹
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骨盤矯正に行くと、まず指摘されたのが姿勢ですガーン
本来はお腹にある筋肉が内臓を支えているのですが
猫背な私には殆ど付いてないと指摘されましたタラー
お腹に筋肉がないと内臓が勝手に下がって
お腹もぽっこりとなるようですチーン
私にとって楽な姿勢でいることが
肩こりや腰痛の原因にもなってましたえーん
そして悲しいことに……
筋肉が使われないことで代謝が悪くなり
便秘、冷え、むくみが引き起こるそうですガーン
いいところがありませんねチーン
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姿勢は日々の積み重ねなのですぐにはなおりませんえーん
ですが、まずは骨盤矯正用のストッキングを
履くことを勧められました上差し
これなら日常生活でも取り入れやすいですよねチューリップ
姿勢がよくなることで無駄な筋肉を使わないので
肩こりや腰痛もよくなると!!
ついでにお腹の筋肉もつくので
ウエストが引き締まると言われ
やる気がでてきました照れキラキラ
頑張って続けていきたいと思います!!
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骨盤矯正でスッキリした後
癒しを求めに水族館に行ってきましたおねがい星
とてもクラゲが綺麗だったので、載せちゃいます乙女のトキメキ
なんだか、お花みたいでしたぽってりフラワー
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それでは、皆さまのご来院をお待ちしておりますウインクグッ
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新宿クレアクリニック虹
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