骨盤矯正｜医療レーザー脱毛ならクレアクリニック - 東京｜新宿・渋谷

皆さま、こんにちは

肩こり、腰痛が酷く身体のメンテナンスに

骨盤矯正に行ってきました

骨盤矯正に行くと、まず指摘されたのが姿勢です

本来はお腹にある筋肉が内臓を支えているのですが

猫背な私には殆ど付いてないと指摘されました

お腹に筋肉がないと内臓が勝手に下がって

お腹もぽっこりとなるようです

私にとって楽な姿勢でいることが

肩こりや腰痛の原因にもなってました

そして悲しいことに……

筋肉が使われないことで代謝が悪くなり

便秘、冷え、むくみが引き起こるそうです

いいところがありませんね

姿勢は日々の積み重ねなのですぐにはなおりません

ですが、まずは骨盤矯正用のストッキングを

履くことを勧められました

これなら日常生活でも取り入れやすいですよね

姿勢がよくなることで無駄な筋肉を使わないので

肩こりや腰痛もよくなると

ついでにお腹の筋肉もつくので

ウエストが引き締まると言われ

やる気がでてきました

頑張って続けていきたいと思います

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それでは、皆さまのご来院をお待ちしております

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