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身体ポカポカ

みなさま、こんにちはラブラブ
急激に寒くなってきましたね宇宙人くん
わたくしの肌、気づかぬうちに乾燥していて
必死でボディクリームを塗り始めました滝汗滝汗
脱毛をするにあたって、お肌のうるおいはレーザーの熱を和らげるよう作用してくれるのですが、お肌が乾燥しているとそれだけで照射時のお痛みにつながってきますポーン
今回は外からではなく内側からの対策をと思い
代謝を促し、身体もポカポカに温めてくれる生姜について調べてみましたチョキ
生姜に含まれる
☆ショウガオール
☆ジンゲロール
などの薬効成分が、血行促進と発汗促進にはたらき代謝につながりますラブラブ
生姜の血行促進効果は3〜4時間は続くので、1日2〜3回に分けて生姜を摂取するとよいみたいですOK
健康な肌において、肌細胞が常に活発な増殖をすることで新しい細胞が生まれ、古い細胞がアカとなり排除されていきますパー
この過程がお肌の新陳代謝、ターンオーバーですウインク
ターンオーバーが正常に行われることで潤いのあるお肌が作られていきますグッ
生姜による新陳代謝のアップはお肌の潤いにもつながってきますねOK
また、生姜には抗酸化作用もあるのでアンチエイジングにピッタリですOKOK
これからまだまだ寒くなってきますので
外からの保湿に加え、身体を温める食材で中からの代謝頑張りましょうくちびる

新宿クレアクリニック虹

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