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むくみ解消

 むくみ解消に有効な食べ物をご存知でしょうか   むくみ解消には「カリウム」という成分が効果大なんです   カリウムが多く含まれる食品は   グレープフルーツ、キノコ類、ほうれん草、玄米、海藻、ナッツ、豆類、バナナ、りんご、キウイ、さつまいも、などがあります。...

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