医療脱毛新宿クレアクリニック

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むくみ対策!!

こんにちはおんぷ

 今日はお天気が悪く雨が降っていますね汗

 

花見の時期なので桜が散らないか心配ですほろりダッシュ

 

さて、最近私がハマっているのが着圧ソックスハート②

 

仕事上、長時間立っていることが多いので

 夜になると足がパンパンなんです涙ビックリ

 

前までは、寝て朝になるとむくみも改善されていましたが

 

なんだか最近は朝になっても太いままzzz

もしかしたら、本当に太くなってしまったのか...

考えるだけで恐ろしいです泣き

むくみが原因で足に脂肪がつきやすくなることもあるそうです!!

また、ぬくみは下肢静脈瘤になる危険があるんですビックリ
 

その日のむくみはその日で改善することが大切ですねケアベア イエローきら


 

寝る前にリンパマッサージやストレッチ、着圧のものを履くのもオススメです*花*


 

私は、仕事中にも着圧ソックスを履き、睡眠中も履いているんですきゃはっ♪おんぷ

 

IMG_5799.jpg
 

なので、朝起きると足がスッキリですよ~ハート


 

みなさんも試してみてくださいテヘッ姫りぼん

 

新宿クレアクリニック 虹

バラってすごいね!!

もう春ですねきゃ

今日も昼間はポカポカ陽気はれ

明日は雨との予報でしたが、来週からどんどん暖かくなり、桜も開花しはじめますねはなーキャ


 

来週末あたりにお花見に行かれる方も多いのではないでしょうか?♪おんぷ


 

話は全く変わりますが、最近好きな入浴剤のお風呂に浸かるのに幸せを感じておりますはぁと

ついにドライフラワーを購入し、手作り入浴剤にチャレンジをしようと目論んでいるわたくしでございます金h肉
先ほどのお話に出てきました桜ではないのですが、主にバラを中心に楽しもうとしているのです薔薇

  

 bara.JPG

 

バラは古くから医学的治療に用いられてきていたようです。

アビセンナという方ががオイルの抽出法を発見して以来、続く医師や科学者によってローズオイルやローズウォーターの研究が行われ人体へ与える効果に関して多くの実験結果や情報が残されています!

なんと!ローズを用いた治療は、体の自然な働きを妨げず、副作用なしによい結果 をもたらすとして近代医学者の間で認められているのです!ナントy's

 

まず、鎮静・安眠効果のあるティーローズエレメントという成分が入っており、鎮静効果が高いラベンダー精油よりもリラックス効果があるんです!きゃ

それはなんとラベンダー精油の3~4倍の効果!!!きらきら

また、香りを嗅ぐと、バリア機能の回復を促進させることもできるので、皮膚を正常な状態に保ち、美肌にする効果がありますきゃ
他にも肌の弾力回復を促し、肌を引き締める効果もありますハッピーheart*

バラの主成分でもある香気成分のゲラニオールには消炎効果もあるため、

日焼けした肌のほてりを抑えることもできるんです!

これからの時期に特に嬉しいですねイシシ♪おんぷ

さらに女性ホルモンの分泌を促し、女性特有の症状(生理不順、生理痛、月経前症候群、更年期症状など)を緩和する働きがあります。

他にも効能が沢山!♥akn♥


 

 瀉下作用があり、血液の循環を良くし、浄化し、毛細血管の正常化を促すことで脈管系・消化器系を健全にします。

 脾臓、肝臓、心臓などの病気にも効力を発揮します◎


 

強壮作用があり、その芳香は自然の抗抑うつ剤とみなされているようです

 これは、催淫剤としても知られており、精液を増量 させるといわれ、インポテン ツや不妊症、冷感症に対しての症状にも効果的


 

★胃を丈夫にし、胆汁の流出を促し、排便を促進


 

★神経を緩和しリラックスさせる癒し効果があるため、ストレスからくる神経の緊張、消化性潰瘍、心臓疾患にも好適◎

 

汗や加齢臭、口臭を押さえる


精神的な効果以外にも身体的効果もあるなんてびっくりです!キャエル

 

皆様も春の訪れに伴ってバラやその他のお花達に癒されてみてはいかがでしょうか?てれはなー

 

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クレアクリニックのすてきな仲間

みなさま、おはようございますはぁと

先日、水曜日。

とうとう結婚式でした教会

患者さま、みなさまからも私のブログ、結婚式の写真楽しみにしていると

嬉しいお言葉を頂いておりましたので、アップさせて頂きますハート2こ

ブライダルネイル.jpg
クレアスタッフみんなから送ってもらった写真をお載せしますねキラキラ*

準備を重ねてきて、当日の天気予報は大雨涙

自分のことのように楽しみにしてくれている多くの方々から温かく支えられ、
てるてる坊主.jpg

てるてる坊主2.jpg
当日までかなりリラックスして迎えられましたハート

そして、当日花
曇りの中に少し太陽が見え、気温も暖かく、

予定通り、妊婦な私も無理なくガーデンでお話を楽しむことができました③ハート
ガーデンバルーン.jpg

絶対、料理食べようと意気込んでいましたが、噂通り...
新郎新婦は本当に食べれないのですね涙!
お着替えのとき、やっぱりバナナをほおばっていた私ですバナナ

式当日は、突然クレアのスタッフみんなから

サプライズムービーの上映がありました(T-T)キラキラ*

みんな内緒で、一生懸命準備を進めてくれていたそうです泣

今思えば、毎日一緒に過ごす中で、多少の不審点はありましたビックリマーク
でもまさか私の為に動いてくれているなんて、

思ってもみなかったので本当に驚き、もう胸がいっぱいでした感動ハート2こ

こんなに素敵な仲間と働ける幸せをまた実感いたしましたキラキラ*
チームワークも素晴らしい訳です③ハート

クレアクリニックでも毎日大切な患者さま・スタッフに支えられ、
溢れる感謝が爆発した一日ハート
本当に有り難うございます土下座ハート

うなじ脱毛のお陰で、ばっちり綺麗なうなじで首が長く、

美しい後ろ姿に自信を持って当日を迎えられましたよakn
後姿.jpg
また写真が手元に来ましたら、ゆっくりお見せしますねハート

本日はとっても良いお天気晴れ
それではみなさま、素敵な一日をお過ごしくださいふきだし

新宿クレアクリニック 虹

大好きなハヌルホス

先日、日光に行ってきましたキャー♪


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新宿から離れて、久しぶりに自然に囲まれ癒されましたてれ新芽

ある所が人の声も自然の音もまったくしない

無音状態の所がありましたキラキラ*

今まで感じたことのないくらい神秘的で素敵な場所でした苦笑きらきら

 

終始自然に癒されゆっくり休めた休日でしたイシシ

たまには都会を離れて森林浴もいいですねき

 

 

 

本日は私のお肌のスキンケアの1つビックリマーク

前回もブログに上がってましたが、

韓国のハヌルホスのクレンジングパウダーをご紹介します③ハート

 

以前韓国に行った際も購入したのですが、

今回友人からのお土産で再びゲット出来ましたハート

 

__ (37).JPG

小鼻の毛穴の黒ずみや角質にずっと悩んでいた私...

クレンジングや洗顔に気を使い、今まで色々な方法を試しましたが、

あまり改善されずあせる

 

何かいいものはないかと探していたところ、これを勧められましたふきだし

 

最初はウソだと思い使いましたが、

使ってるうちにだんだん毛穴の黒ずみが目立たなくなってきましたキラキラきらきら

ほんとです!!

 

このクレンジングパウダーは、東洋ハーブエキスと穀物を

韓国の伝統的な手法に基ずいて作られたクレンジング、

マッサージパウダーです薔薇

 

韓方なのですごく臭いですが (笑)

洗顔後はスッキリ!自然なしっとり感がお肌を包みこみますはぁと

 

__ (38).JPG

 

この黄色いのが、

【黄金クレンジングパウダー】
★韓方材黄金が主成分
あらゆる肌用、またはニキビなどのトラブル肌用ですハート

 

そして、緑色なのが、


【センキュウクレンジングパウダー】
★韓方材センキュウが主成分
肌老化や美白効果がありますハート

 

 

皆さまも、韓国に行った際はぜひ購入してみてくださいねニコニコラブラブ

 

新宿クレアクリニック虹

太ってしまいました((((;゚Д゚))))

すず.jpgひらめき電球暖かい陽気になってきましたねアップ

ここ最近誕生日などでケーキを作って食べてという機会が多く、少しお肉がついてしまった......気がします叫び

少しヘルシーにと思い スポンジの中はヨーグルトムースにしたのですが、食べ過ぎたらやっぱりダメですねあせる

でも甘いケーキが大好きですショック!

どうにか太らないで食べるにはどうしたら良いものかはてなマーク

太らないケーキの食べ方があるようですひらめき電球

ケーキの材料を考えてチョイスする

太りやすいケーキは、バターや生クリームが多く使われているケーキ。

ミルフィーユやガナッシュ、濃厚なチーズケーキはなるべくダイエット中は避けたほうがよさそうです叫び

ダイエット向けのケーキは

タンパク質の多いケーキ合格卵が多く含まれる プリンやシュークリーム、クレープはOKです合格

あとは食物繊維の多いケーキ合格

かぼちゃやさつまいも、ナッツが含まれるケーキを選びましょう合格

食物繊維には血糖値上昇をゆるやかにし、体脂肪合成を妨げる働きがありますアップ

そして食べる時間にも気を使いましょうひらめき電球

1日のうちで一番太りにくい時間  それはお昼の3時頃べーっだ!

おやつはやはりおやつの時間に食べるのが一番良いそうですクラッカー

これからだんだん薄着になりますね音譜なるべくお肉をつけないようにしたいものですねあせる 

 

 

 

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