スタッフブログ|医療レーザー脱毛ならクレアクリニック - 東京|新宿・渋谷

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料理上手になるために♪

 こんばんは週末、あいにくの天気ですが みなさま、いかが過ごされたでしょうか 梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですね(^_-)-☆さて、連日、ダイエットネタが多いので 今日は少し視点を変えてのお話を なんと当医院のスタッフにはお料理上手な人ばかり   ...

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泣くことは最高のストレス解消法!

 こんにちは   昨日と同じで今日もどんより曇空ですね   昨日は私はお休みだったのですが、豪雨に見舞われ、そそくさと家に帰りました   そこで、溜まっているDVDを見たのですが、その映画が本当に良くて終始号泣(笑)   お酒を呑みながらだったのもあ...

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愛読書♫

 皆さまこんにちは昨日も朝からサッカー盛り上がりましたね悔しい結果になりましたが、 あと一試合あるので、また早起きして応援頑張りましょう笑私は学生時代、勉強よりもサッカーに費やしてきた時間の方が 長い様な気がする青春時代を過ごしましたので、 応援にも熱が入りますサッカーと言えば外でやるスポ...

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夏までに美脚になるためのエクササイズ

 みなさん、こんばんは     今日もとっても暑かったですね       これからの季節、肌を魅せる機会も多くまりますよね       今日はエクササイズ本から夏までに美脚になるためのエクササイズをご紹介 &n...

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プールで運動

みなさま、こんにちは 本日は梅雨らしい天気にもどってしまいましたね早く、あのカラッとした天気になって欲しいものです さてさて、夏に向けて、体をしぼりたいところですが、食事制限が出来ない私は運動によってカロリー消費を心がけていますその運動というのは、プールで歩くことこれがかなりカロリーを消費するのです...

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