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もずく(*´з`)

 こんにちは 先日実家の沖縄に帰っていたので、 母から沖縄もずくを頂きましたーーー(^o^)もずくはとっても万能な食品なので、ご紹介しますね まず、ダイエットに万能です   ☆もずくに含まれる不溶性食物繊維は水を吸収して数十倍に膨らみます お腹の中で膨らむので満腹感が得られ、腹持...

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