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陶芸教室

こんにちは気温がぐっと下がってやはり夏も終わりですかね?暑いと早く終われーと思いますがこう急にぐっと寒くなってしまうと夏が恋しくなりますわがままですね(´;ω;`)笑皆さん体調崩されないようにして下さいねーーー私は最近ずっと行きたかった陶芸教室の体験に行ってきました久しぶりに土に触れて子供に戻ったよ...

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クレアのアイテムで夏の傷んだお肌にうるいを♪

  こんにちはここ最近は雨が続いていましたが、皆様いかがおすごしでしょうか??お店も秋物が並びだし、ちょっぴり 淋しいこの頃ですさてさて、夏に遊んだつけがそろそろやってきました 日焼けして傷んだ髪やまつ毛、お肌など気をつけてはいたもののやはり すぐには元にもどりません今は徹底的にクレアのアイテムを使...

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ゴゴゴゴーヤー

みなさんこんにちはだんだん夏が終わりに近づいてきていますね 寂しいものですね先日実家からゴーヤーが送られてきましたわたしは今年ゴーヤーを食べるのは初です 栄養満点のゴーヤー みなさんはゴーヤーすきですか わたしは幼い頃は苦い苦いゴーヤーが 夏休み毎日食卓に並んで大嫌いでした でもいつからかあの苦味が...

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涼しくなってもオクラ!オクラ!

先日、母からまたまたお野菜をもらいました   その中にあったオクラちゃん   オクラちゃんはお通じやダイエットでお悩みな女性にとっても味方になってくれるお野菜なんです   その理由を今日は解説!! オクラのあのネバネバ・トロトロの正体は、ペクチンという水溶性食物繊維。 食物繊維には、不溶性食物繊維と...

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まぐろの栄養

おはようございます 先日実家でおいしいまぐろのカマを食べてきました まぐろには栄養がたくさんなのをご存じですか マグロは、サバ科に分類される大型肉食魚の一つですマグロには、クロマグロや、カジキマグロなどが含まれ、日本だけでなく世界中で食べられていますよ マグロには、豊富なタンパク質や、不飽和脂肪酸が...

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