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ホットヨガに行ってきました

 みなさまこんにちは 最近ぐっと寒くなりましたよね! 身体も冷えやすい季節です、、 そんななか、私は最近ホットヨガに通い始めました 汗をだらだらかきながら、身も心もリフレッシュできますし、なにより楽しくて早くもすっかりハマっています   運動不足の私は、ヨガの翌日は筋肉痛ですが、身体が軽くすっきりし...

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