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ダイエットの季節

皆さん、こんにちは今日はとっても暖かい1日でしたね実はこれからの季節、ダイエットには最適なんです気温が低い冬の時期は、寒さから内臓や器官を守るために、身体は脂肪が蓄積されやすい状態。だから冬の間は脂肪が身体に溜まりやすいんです暖かくなると、日が長くなるため活動量や運動量が増えたり、代謝が良くなったり...

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