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薬膳火鍋

みなさん、こんにちは(。◕‿◕。) 今日はすっきりしない空模様ですね気温が高くなったり肌寒くなったり...体調の崩しやすい時期ですね私が体調がイマイチなとき、英気を養いたいとき食べたくなる薬膳火鍋を今日はご紹介しようと思います!(*゚▽゚*)薬膳と聞くと匂いがきつい印象でしたが、そんなことは無くはじ...

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レモン

みなさまこんにちは本日は生憎の曇り空ですね先日のお休みはいいお天気で、 新しく出来たカフェに友人と行ってきました新しいカフェっていうだけでもワクワクしますが、 このカフェは料理も飲み物もデザートも手作り女性が好きそうなメニューばかりで私は、グラタンとレモンジンジャーエールを頼んだのですが、 想像以上...

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芽キャベツの美容効果

みなさま、こんにちわ最近、芽キャベツを食べました コロッと小さくて、見た目が可愛いし、葉が柔らかくてとっても美味しいです小さいながらも栄養が豊富と言われている芽キャベツ今回は芽キャベツについて調べてみました芽キャベツは、他のキャベツに比べて、ビタミンCが非常に多いです。 普通のキャベツに比べて、含ま...

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芽キャベツの美容効果

みなさま、こんにちわ最近、芽キャベツを食べました コロッと小さくて、見た目が可愛いし、葉が柔らかくてとっても美味しいです小さいながらも栄養が豊富と言われている芽キャベツ今回は芽キャベツについて調べてみました芽キャベツは、他のキャベツに比べて、ビタミンCが非常に多いです。 普通のキャベツに比べて、含ま...

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スクワットダイエット

皆様こんにちは桜も散ってきて大分暖かくなってきましたねそろそろ薄着の季節私も冬に貯蓄した脂肪を少しでもとろうと最近スクワットダイエットを開始しました スクワットダイエットは話題になっていたので知っているかとは思いますがこちらはお腹痩せにかなり効果があります お腹痩せには腹筋なイメージがありますが実は...

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