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夜ヨーグルトダイエット

こんにちは。5月15日のブログで「ヨーグルトの日」に因んで、ヨーグルトについて取り上げさせていただいた際ににも少し触れておりましたが、今回は「夜ヨーグルトダイエット」についてさらに踏み込んで行きたいと思います。夜にヨーグルトを食べると美肌やダイエットに良い理由夜の22時から朝の2時の4時間は、腸の働...

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