医療脱毛新宿クレアクリニック

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肥満遺伝子

みなさま、こんにちはキラキラ
驚くことに、明日から3月ですゲッソリ
早いですね…
徐々に衣服が薄くなる季節が近づいてますが、、、
そろそろダイエット、、、なんて時期ですねチーン
そこで、今回は「肥満遺伝子」について紹介したいと思います!!
肥満遺伝子とは、その名の通り「肥満に関係する遺伝子」なのですが、現在約50種類程確認されており、そのうち日本人の約97%が3つの遺伝子のいずれかに変異があるとされていますUMAくんUMAくんUMAくん
変異がある遺伝子の種類によって太り方が変わってくるのですが、、、
β3AR りんごリンゴ型
糖質の代謝が苦手で、余った糖は内臓脂肪として蓄積されやすくウエスト周りから太ります。
UCP1 ジンジャーブレッドマン洋ナシ型
脂質の代謝が苦手で、下半身に皮下脂肪として蓄積されやすく、ヒップや太ももから太ります。
β2AR バナナバナナ型
たんぱく質を早く消費しやすく、筋肉が付きにくい傾向。太りにくいですが、一度太ると痩せにくいという難点。
それぞれその特徴からフルーツの形に分類されて呼ばれていますグッ
ここで気になるのが自分がどの遺伝子に変異があるのかということ上差し
ネットで色々検索してみると様々な「肥満遺伝子検査キット」牛が発売されております。
わたしはGene Life(ジーンライフ)の検査キットを購入し、肥満遺伝子を調べてみました真顔
方法は検査キット(長い綿棒のようなもの)で頬の内側を拭い、同封されている封筒で返送するだけ!!
結果は2週間程でネットで確認することができましたグッ
わたしは洋ナシ型とバナナ型の混合タイプ真顔真顔
脂質の代謝が苦手で、下半身から太りやすく、筋肉が付きにくいという結果
この混合タイプは洋ナシ型の特徴が現れやすいらしいのですが、、
なんとなくそんな気はしていました笑い泣き
筋トレしても全然筋肉がつかず、下半身にお肉がつきやすい…
このキットでは食生活での注意点やストレッチの方法なども一緒に教えくれるのでオススメですOKラブラブ
みなさまも「肥満遺伝子」、是非調べてみてくださいハート

脱毛前の無料診察

皆さま、こんにちは音譜
凍てつく寒さも過ぎ去り、日中は春の陽気すら感じるようになってきましたねはなー


先月今月と患者様よりインフルエンザのご連絡が大変多くございましたますく
大人になってからの体調不良堪えますよね泣き3


まだまだ冷え込みますので、寒暖差のある季節、呉々もご体調にはお気をつけくださいハート


さて、温かくなってくるとクシャミがあちらこちらからドキドキ
自覚してなかったのですが、先日耳鼻科に行った際、「アレルギーも調べさせてくださいね〜」と


注入された腕が大きく腫れ上がり、紛れもなく花粉症確定したのでしたあへへ


そして既に舞い始めているようですね、花粉erc


季節によって様々なアレルギーに苦しまれている方もいるのではないでしょうか感動


花粉の季節、脱毛もお痛みが増すと言われていますase


花粉により摩擦で傷ついたお肌が、



大きく乾燥に傾くase


お肌に入り込んだ花粉が、


かゆみ、赤み、発疹、ひりつき、ざらつき


と表皮が傷ついた状態での脱毛はお痛みが発生しますase


お痛み対策としては、

かかない

こすらない


そして何より保湿するビックリマーク


ベージュ等、お色みのあるものでないこと、ラメが入っていないものであれば

日焼け止めも勿論塗って来ていただいて構いませんキラキラ*


※症状が重い時には『花粉症皮膚炎』として治療が必要な場合もあるので、皮膚科で適切な処置を受けることをおすすめいたしますひらめき電球


『ご自身の中でお肌がなるべく良い状態の時に照射する』ことが効果的な脱毛を行う近道ですsuzuran*


「+.当院では、脱毛前のお肌診察を無料で承っております」+.


どれくらいの肌荒れ、日焼け、アザが照射に影響ないんだろうはてなマーク


毛の生え揃い方はこれくらいで良いのかなはてなマーク


そんな疑問がある時には、少しお立ち寄りいただいても、

お電話や写真付きのメールでもお気軽にご相談いただければと思います③ハート


脱毛専門クリニックとしてご安心の上、ご通院いただけるよう美のパートナーとなり、全力でサポートさせていただきますハート

本日もみなさまのご来院をお待ち申し上げておりますキャーハート2こ

新宿クレアクリニック虹

花粉症対策には乳酸菌

皆様こんにちはドキドキ

最近は暖かい日も増えてきましたねキラキラ
早く春になってほしいですガーベラ
ですが、、私は重度の花粉症で、、ガーン
すでに12月頃には第一次花粉警告が
発令していたのです笑雷
毎回薬を服用して何とか抑えるのですが、
体質から改善したいと思い
最近話題の乳酸菌を多く摂るように
してますルンルン
どのように効果的なのか
詳しく記載してみますね流れ星
花粉症の方は是非読んでみてくださいベル
 

ヨーグルトの作用

丸レッド善玉菌と悪玉菌のバランスが大切

私たちの腸の内には500~1,000種類ぐらいの細菌がつねに100兆個も住みついていることがわかっています。

その細菌には体にプラスとなる「善玉菌」とマイナスになる「悪玉菌」があります。細菌の総量もほぼ決まっていて、

一般に、善玉菌が増えると悪玉菌が減り、善玉菌が減ると悪玉菌が増加します上矢印

このため、腸内での善玉菌、悪玉菌の勢力関係は、健康のためにとても重要です上差し

ところが日常生活のストレスや老化によって悪玉菌が増え、勢力関係が変わってしまうことがあります滝汗

腸には身体の60~70%もの免疫細胞が集中していますが、

悪玉菌が増え腸内環境のバランスが崩れると腸の免疫機能が乱れ、

お通じが悪くなる、風邪をひきやすくなる、

花粉症やアトピーなどのアレルギーが発症する、と言われていますゲッソリ

丸レッドヨーグルトは腸内細菌のバランスを整える

ヨーグルトは牛乳などの乳製品に乳酸菌をプラスしてできた発酵食品です流れ星

乳酸菌は、発酵過程で乳酸などの有機酸を作り出し、

その有機酸が悪玉菌の増殖を抑えて腸内腐敗を防いだり、腸管を刺激して腸のぜん動運動を活発にします。

また乳製品に含まれる乳糖は、善玉菌の栄養源となってその増殖を助けます爆  笑

ヨーグルトはこれらの作用により腸内細菌のバランスが整えることが明らかになっています。腸内細菌のバランスが整うことで免疫機能の乱れが改善され、

さまざまな健康効果が期待できます。

花粉症などのアレルギーの症状の予防や症状緩和もそのひとつですひらめき電球ひらめき電球

ただ単にヨーグルトを摂取すれば

いいという訳では決してありませんのでご注意を雷

花粉症やアレルギーを予防・緩和する免疫調整機能に特長がある乳酸菌として代表的なものには、

クレモリス菌、LGG乳酸菌、L-55乳酸菌、L-92乳酸菌、

ビフィズス菌BB536、KW乳酸菌などがあげられます合格

この乳酸菌が入ったら乳製品を

摂取すると効き目がもしかしたら

あるかも?しれないですねラブラブ

これから先、花粉が不安な方は

体質改善できるように一緒に頑張りましょう爆笑

では、本日も笑顔でお待ちしてますピンクハート

 

新宿クレアクリニック虹

 

寒い日が続きますね…

皆さまこんにちはうさぎクッキー

まだまだ寒い日が続いておりますねドクロあせる

最近は花粉も舞っているらしく
私もくしゃみがちょくちょく出ますもやもや

そろそろ薬を飲まなきゃですかねーバイキンくん

年々症状が早く出ている気がします
悪化しないといいですが、、ショボーン


皆様もお気をつけて下さいねグリーンハート


最近姉が遊びに来ていたので
自宅近くの牛タン屋さんに行きました牛


私はこのお店のゆでタンが
ものすごーく好きで
ちょくちょく食べに行きますラブ

焼きもかなり美味しいですがグラサン


牛タンには美容効果のある
栄養素もあるのですよー!!

ビタミンB1、B2、パントテン酸グッ雷

美肌、美髪を作ります炎


素晴らしいですねーハート


あと、姉は薬膳を勉強しているので
薬膳ランチが食べられるカフェにも一緒に連れて行ってもらいました拍手
 
薬膳とは中国伝統の医薬学の中医学の考えに基づき
体の不調を改善し、健やかな体づくりを促す食事です!!

花の根やセミの抜け殻など
見ない食材がたくさんあって
びっくりしましたキョロキョロ

本当にさむーいので
これで体調崩さず過ごしていきたいですOK

食べたのは肉骨茶でしたUMAくん

皆様も温かいもの食べて
寒い日を乗り切りましょうね猫あたまブルーハート


クリニックはベッドも暖かくして
お待ちしておりますくるくるラブラブ


新宿クレアクリニック虹  

身体をすっきりごぼう茶

こんにちは音譜
まだまだ寒い日が続いて、、
今日も一段と寒い日になりましたね笑い泣き笑い泣き
私は先日、春が訪れるまえに最後に冬を満喫しようと
群馬県水上にスノボーへいってきました雪だるまキラキラ
群馬県はまだまだ雪がつもっていて
素敵な雪景色でしたっ雪雪の結晶
ただ寒さはお体の血流を悪くしてしまったり
健康に影響がおおきいですガーン
そんな時におすすめなのが、、、
ゴボウ茶ですグッ!!
ゴボウ茶には様々な効果があります!
ごぼうは便通を良くする食物繊維が多く含まれているので
慢性的な便秘を解消することができたり、
そのほかにも利尿作用を高める成分があるので、
体内に溜まった不要な老廃物を出して、
脚や顔など体のむくみやすい部分を改善する効果があるんです拍手
そしてそして、、ごぼうの成分は高級薬草の朝鮮人参と似ているので、
体を温める効果があり冷え性体質の女性に
非常におすすめな野菜なんですウインクOK
ごぼう茶はティーパックタイプでも
簡単に手に入れることができますコーヒー

味もごぼうの癖などは少なく香ばしい香りと飲みやすいので、
まだまだ寒い時期に体を温めながら、
美しく健康な体を手に入れましょうニコニコ
ぜひ皆さまも味わってみてくださいねうさぎクッキーピンクハート
それでは今日も素敵な一日をお過ごしくださませひまわりグリーンハート
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