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あさり

こんにちは 暑くなったり寒くなったり温度差が毎日変化していますね 最近久しぶりにあさり汁を飲みました あさりにはその身の大きさからは想像できないほどの豊富な栄養素があります 特にミネラル、タウリン、亜鉛、ビタミンB2、鉄分を多く含み、 疲労回復や美肌効果、貧血予防まで幅広い効能が期待できます あさり...

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