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食べ物でアンチエイジング

最近の猛暑は本当に辛いですね 外を少し歩くだけですごく疲れるし、 頭はぼーっとして何もやる気が 無くなってしまいます 梅雨明けから続く夏の暑さによるストレスやダメージの蓄積です。 連日の猛暑の疲れで食欲がなくなったり、 身体力が奪われて疲労がたまってきます。 これがお肌にも影響を与えます。 睡眠や食...

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