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SABA

みなさんこんにちは 私は最近、鯖の味噌煮や塩焼き にハマっていてよく食べています 料理下手なので、コンビニの やつですが、、笑 手軽に美味しく食べれるのでよいですよね〜〜 鯖は、グラム当たりのタンパク質もたいへん多く、 栄養や脂質やタンパク質の摂取量を気にしながら ダイエットをする人には効果的な食材...

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