医療脱毛新宿クレアクリニック

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色素沈着には早めの処置を

皆様、こんにちは照れ

最近本当に寒くなってきましたね雪の結晶

体調には十分お気をつけくださいませお願い

9月に酔っ払って転んでしまった私。。。

大人になって本当に久々に派手に転んだのでその衝撃は大きかったです!

と言いつつも酔っていたのでその場ではヘロヘロしてました(笑)デレデレ

転んだ直後の写真がこちら

ひゃぁぁぁ~滝汗

友人にも思わず送ってしましました(笑)

迷惑な話です(笑)

その後、キズパワーパットに助けられ、ようやく落ち着きましたニコニコ

が、かなりキズが深かったのもあり、傷跡はなかなかのものでしたショボーン

キズパワーパットとおさらばした後はすぐにハイドロキノンの使用を開始!グッキラキラ

撮影するのが遅くなりましたが、こちらが使用し続けている11月頭の写真

こちらが17日後の写真

少しづつ薄くなっています♡

ハイドロキノンはお肌の漂白剤と言われる、美白効果のあるお薬雪の結晶

効果としては、シミの予防成分として知られる「ビタミンC」の10倍、

そして「βアルブチン」のなんと約100倍とまで言われているほどですパー

私のようなキズ痕の色素沈着の他、シミ・そばかす、ニキビ痕の色素沈着にも効果がありますピンク音符

特に色素沈着に関しては、使いはじめる時期が遅くなれば遅くなる程時間がかかるため、

早めの使用がよいですハート

また、シミに関しては今あるものを薄くするよりかは、これからシミができずらい状態にするための予防策として使用を始めて頂く事をオススメ致しますラブラブ

脱毛で通院されている方は、特に膝の毛は残りやすいため強めに照射したい部分なのですが、

膝に色素沈着がある場合は効果的な照射ができないこともあるので、脱毛の為に使用するのもいいと思います照れルンルン

当院では5%のものをご用意しておりますアップ

気になる方は施術時にでもお気軽にお声おかけくださいませ照れ

もし、膝の状態を見たい方がおりましたらそちらもお気軽にお声おかけくださいませ(笑)ラブラブ

新宿クレアクリニック虹

冬に効くダイエット

みなさまこんにちは虹

今日からグッと寒くなるようですね笑い泣き
風邪をひかないように
気を付けないといけないですねあせる
寒くなるにつれて、
私は外に出たくなく、運動も疎かになり
その分食事も多く摂ってしまうので
必ずと言っていいほど毎年冬場は
太ってしまいます、、笑い泣き
こんな自分をどうにかしたい!ハッ
そう思い、冬に効くダイエットについて
調べてみましたキラキラ
どうやら、やはり冬場に活動しづらくなる
新陳代謝を上げると良いようです拍手
興味のある方は読んでみてくださいね虹
黄色い花冬に太る原因
冬の体は、いつもよりも新陳代謝が悪くなり、体全体が冬眠状態です。
もう一度新陳代謝を目覚めさせてダイエットできる体へと変えていかないといけません笑い泣き

いくつかの食生活が

身体のモーターのように動かすのを助ける働きをします。
新陳代謝が良くなるとエネルギーを使い、脂肪を燃やしてくれますメラメラ
新陳代謝を目覚めさせ、もっとカロリーを消費させるためには、
1日5食食べると良いと言われています。
こうすることで空腹になり過ぎる時間帯もなくなり、空腹をコントロールすることができます音譜

毎日5食の内容

  • たっぷりの朝食
  • 朝食と昼食の間のおやつ
  • 昼食
  • 3時のおやつ
  • 軽めの夕食
ヨーロッパでは昼食の量が1番多いと
言われているそうです合格
日本食と比べてカロリーが高めの洋食ですが、夜のご飯を少なくし、
活動するお昼の時間にたくさん食べることで肥満にならずにカロリーを消費させている1つのアイデアなんですね爆笑
黄色い花新陳代謝を良くする食べ物
  • 魚…養殖ではないもの。
  • 卵…自然の中でのびのび育った物。
  • 肉…鶏肉が1番体に優しいです。
  • 豆類…大豆やレンズ豆はとても良いです。
  • フルーツ…桃、さくらんぼ、りんご、梨など。果物の皮も栄養が高いので、できるだけ食べるようにしましょう。
  • 野菜…できるだけたくさんの野菜を混ぜて調理します。白、黄、緑、赤、紫をまんべんなく使うように。
  • 大豆食品…豆腐をよく使いましょう。
  • オリーブオイル…野菜のドレッシングとして使うこともできます。
  • 緑茶…抗酸化作用があり、代謝を高めます。
  • スパイス…特に冬は体を温める効果もあるので、できるだけ使うと良い◎
私もなるべく冬でも出不精にはならないようにし、
食事にも気を付けようと思いましたチュー
これを機に冬ダイエット
がんばりまーす!!

エコ加湿器

皆さん、こんにちはおねがい

もう秋とは言えぬような風の冷たさになりましたねえーん

どこのおうちでもエアコンを活用しているのではないでしょうか?エアコンイチョウ

エアコンで暖かくなるのはいいのですが、空気の乾燥で目はヒリヒリして鼻も痛くなります笑い泣き

我が家には加湿器がありません真顔
そんな私に友達がプレゼントして入れたのが、電源不要なエコ加湿器ラブキラキラ

ハートの部分が紙でできていますキョロキョロ

フェルトのような、へこたれない厚い紙です筋肉
この厚い紙を立体的に織り込むことで層ができ、水分をより多く蒸発させることができるんですグッウインク
インテリアとしてもとてもかわいいのでお気に入りです照れ義理チョコ

冬は何かと電気代がかさみますが、これは水を入れてほっとくだけなのでエコですよね爆  笑まるハート
今年は紙タイプ以外にも、陶器でできたエコ加湿器が出ているので、それも欲しいなぁと思っているところです音符

ちなみに速攻性を求めるのであれば、水で絞ったタオルをチンしてブンブン振り回すと、部屋全体が加湿出来るそうにこ

エコ加湿器、いろいろなデザインがあるので、お気に入りを探してみてくださいウインク

 

さて、空気が乾燥してますので、お肌の乾燥も...

しますよねニヤ

 

ふくらはぎが粉を吹いたり、静電気でバチバチ雷したり・・・

その状態で脱毛すると、とっても痛みが強くなりますゲッソリ

 

実体験で実証済ですので、試してみようと思わないで下さいね笑い泣き笑い泣き

脱毛も事前の準備がお痛みの軽減や効果へつながりますキラキラ

 

冬場は夏以上にしっかり保湿のケアをして脱毛に臨んでくださいねお願いお願い

 

これから更に寒くなります雪の結晶雪の結晶

皆様体調にもお気をつけてお過ごしくださいおねがい

本日も皆様のご来院を心よりお待ち申し上げておりますドキドキ

新宿クレアクリニック

日焼け対策には

みなさまこんにちはウインク
昨日は生憎の雨でしたが、本日はなんとか晴れましたね晴れ
カラッとした天気はすごく気持ちいいですねイチョウ紅葉
夏の日差しが落ち着いて来ても、まだまだ秋は日差しがたっぷりおばけ
先日も油断して山登りをしていたら、軽く日焼けをしてしまいましたバイキンくん
まだまだ油断は出来ないですね宇宙人くん

特に脱毛をされている時は、日焼けは厳禁…手
しっかり脱毛の効果を出すためには、日焼け対策も大切ですバレエ
何度も日焼け止を塗り直すのが、めんどくさいなぁ〜と思っている方は、飲む日焼け止めもオススメです乙女のトキメキ
その名も、ヘリオケアおすましスワン
最近、テレビでも取り上げられて、興味を持ってる方もいるかもしれませんねうさぎクッキー

飲む日焼け止めヘリオケアの主成分であるFernBlock(フェーンブロック)には体内に発生したフリーラジカルを破壊し、
細胞の損傷を防ぐ働きがあるため、シミやしわを予防し光老化を食い止める効果があるのです拍手

このヘリオケアの主成分フェーンブロックは中央アメリカに生息するシダ植物の一種から抽出されたもので、天然の抗酸化成分です星
見た目の色がすごいので、飲んで大丈夫アセアセと不安になるかと思いますが、薬ではなくサプリメントなので、とっても安心なんですよグッ

うちのスタッフは夏はもちろん、外に長時間いる時は飲んでいますグラサンハート
外出する30分前に飲むと、ちょうど効果を発揮しますよ音符
効果の持続時間は4、5時間くらいです注意

サプリメントだと思うと、飲みやすいですよねおねがい
季節問わず、皆様も興味あったらいつでもお声掛け下さいねぽってりフラワー

新宿クレアクリニック虹

マツエク

皆さまこんにちはニコニコ

だんだんと気温が下がっておりますが
体調崩されておりませんか?

喉からくる風邪が流行っているようですね
私は早速加湿器を稼働させました流れ星


加湿器は肌や髪の乾燥を防ぎ
喉も潤うので風邪もひきにくくなるので
寒い時期にはオススメですよラブラブ


先日生花のイベントへ行きまして
たくさんの作品に癒されましたチューリップ

カッコよかったですお願い

私もカッコいい作品が作れるように
お稽古頑張ろうと思いましたおすましペガサス


癒しの写真です〜ぽってりフラワー乙女のトキメキ


あと、この前人生初のマツエク体験をして来たのですが
これってかなり気を遣うものなのですねショボーン

そしてマツエクと一緒に自分のまつ毛も抜けていくのがみえて
少しショッキングでしたガーン


付けている方は良く耐えられるなー
と感心致しました!


自分のまつ毛が抜けてしまったので
またルミガンを始めようかなと思いますルンルン


ルミガンは自分のまつ毛を太く、強くしてくれるので、
洗顔で気にする事もなく目力が得られますグラサンハート


私はサボり気味で毎日塗ってないのですが、
ハゲ散らかしていた下まつげもしっかり生えて
マスカラがのるようになりましたOK


サボらず塗っていれば
もっとしっかり生えますよハート


寝る前に一日一回塗るだけなので
ご興味ある方は是非試してみて下さいねハート


脱毛ついでにスタッフへお尋ね下さいませ恐竜くん炎


新宿クレアクリニック