医療脱毛新宿クレアクリニック

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ワイン好きの方必見

みなさまこんにちはキラキラ
ここ数日でいきなり真夏のような天気に
なりましたねひまわり
通勤するだけで汗ダラダラですあせる
通勤だけで日焼けもしてしまうので
日焼け対策もしっかりしないといけませんねガーン
今年も焼かないように気を付けなくては雷
話は変わって私は大のワイン好きなのですが
(完全に親譲りです笑)
近所の自然派ワインが有名なお店に
行ってきましたハート
飲みやすくて、しかも全く酔わない
美味しいワインでした赤ワイン
飲み過ぎは良くないですが
適量であれば美容にもいいってこと
ご存知でしょうか??
本日はそんなワインについて調べてみました流れ星
興味のある方は是非読んでみてくださいね爆笑
アンチエイジングに期待できる赤ワイン宝石赤
赤ワインに含まれているポリフェノールには抗酸化作用があり、
これによって肌の老化を遅らせることが期待できますパック

この抗酸化作用と呼ばれるものは、肌にシミを作ったり老化する原因とも言える活性酸素を除去してしまう働きがあるため、体内の細胞を正常な状態に促していき年齢に負けない肌と健康状態をキープすることができるのです上差し

もちろんこの抗酸化作用は生活習慣の予防にも効果的ですので、肌のハリと潤い、そして体内の脂肪燃焼にも期待できます炎

デトックスに効果的な白ワイン宝石赤
白ワインは殺菌作用があり、サルモネラ菌などの大腸菌から腸内を守ってくれる働きがあります。
これによって腸内環境が正常な状態に維持されていき、便秘や下痢などの症状に悩まされることもなくなりますポーン

また、カリウムを豊富に含んだ白ワインは体内に溜まっているナトリウムを排出してくれる効果が期待できますので、老廃物が詰まっている状態を防いで新陳代謝の活性化にも繋がりますキラキラ

新陳代謝が活性化することは体内にある余分な脂肪分を燃焼させて、汗として排出されますのでデトックスとしては非常に効果的なのです晴れ

美味しいのに、こんなに美容にもいいと
嬉しくなっちゃいますね虹
ですが、、飲み過ぎには気をつけましょう笑い泣き
本日も笑顔でお待ちしておりますドキドキ

新宿クレアクリニック虹

オーギョーチー

みなさんこんにちはニコニコ

本日も気温が高く、朝から汗びっしょりです滝汗晴れ晴れ
今年の夏はものすごく暑く、猛暑になると予報してましたase
ずっと食べてみたかった夏にぴったりのデザートを食べに行きました爆  笑
台湾のスイーツ、オーギョーチーですプリン
バーミ〇ンで食べた時にハマって、必ず頼んでしまいますキラキラ
最近リニューアルして少し変わってしまい、残念ですがぐすん
谷中にオーギョーチー専門店があるんですお店
たまに雑誌にも載っています本
夏に涼し気な黄色いゼリーjelly*
レモン汁をたっぷりかけてたべる、酸味と甘味が爽やかなゼリーなんですレモンレモン

オーギョーチーの元になるフルーツは台湾にしか生息しないようです台湾愛玉子( オーギョーチ)は、台湾に固有の、クワ科イチジク属 の 蔓( つる )植物で、その果実の 種( たね ) を 乾燥させたのち、水の中で揉むと、種に含まれる成分が水の中に溶けだし、そのなかの “ ペクチン ” という、

水溶性の食物繊維がゼリー状に変化して固まったものですコスモス

愛玉子には、天然の コラーゲン が いっぱい 含まれているんですラブラブ

さらに、

先ほど出て来た “ ペクチン ” は、食物繊維なので、腸をキレイにして、

肌トラブルを防いでくれますビックリマーク

また、愛玉子は、

腎臓の機能を高める働きがあるので、血液がキレイになり、

お肌にツヤと透明感を与えてくれますチューリップ赤

その他、

中国医学では、愛玉子の効能は、

“ 清熱生津、利水 ”

「 身体の熱を取って、体内の老廃物 や 余った水分を排出する 」 という、暑い夏に ピッタリ のデトックス効果があるのもうれしいですね音譜

お店はなんともレトロな喫茶店でした爆  笑
皆様、ご興味ありましたら足を運んでみてくださいウインク音譜
暑い日に爽やかなゼリーで涼を感じて下さいねおねがいラブラブ
クレアクリニック

免疫を高めるサプリ

みなさま、こんにちわキラキラ

夏も本番となってきましたねハイビスカス

楽しいイベントが多いこの季節ですが、
夏は免疫力が落ちる時期ですガーン

夜は湯船に浸かったり、軽い運動をしたり、規則正しい生活を送ることも大切ですが、、
そんな免疫力アップに役立つサプリメントが多数登場しています。
手軽に免疫力アップできるのでいいですよねOK



これらのサプリメントに含まれる成分にはどのようなものがあり、免疫力アップにどのように効果が期待できるのでしょうかお願いキラキラ



最近は、免疫力を高めてくれるサプリメントも多数登場しています。これらにはどのような成分が含まれているのか、見てみましょう虹

免疫力をアップさせるサプリメント成分とはぽってり苺
免疫力を高める効果が期待できるサプリメントに含まれる成分を、以下にご紹介します。

乳酸菌・ビフィズス菌
どちらも私たちの腸の中に存在する善玉菌です。腸は免疫細胞の約7割が存在する最大の免疫器官です。乳酸菌・ビフィズス菌をサプリメントによって摂取し、増やすことで腸内環境が整い、免疫力も高まるとされていますグリーンハーツ

フコイダン
コンブやモズクなど海藻類特有のヌメリに含まれる粘質多糖類で、外敵から海藻自体を守ったり、傷付いた部分を修復すたりする役目を持っています!!そして、人体にとり入れた際の働きとしては、NK細胞をはじめとする免疫細胞の活性化、がん予防、抗ウイルス、抗アレルギーなどがあげられています。

ラクトフェリン
母乳を始め、哺乳動物の乳に多く含まれる糖タンパク質です。腸内の善玉菌を増やして免疫力を高めるほか、NK細胞を活性化する働きもあるといわれています。また、ラクトフェリン自体が強い抗菌作用を持ち、胃潰瘍や胃がんの原因となるヘリコバクター・ピロリ菌の数を減少させる働きもあるとされていますラブラブ

スピルリナ
35億年以上前に出現した藍藻類の一種で、らせん状をした0.3~0.5mmほどの微細藻類です。免疫力を高め、抗酸化作用も持つカロテンや、ビタミンB群、ミネラルを多く含みます。研究により、スピルリナを摂取することでリンパ球が活性化し、免疫力を高まることが確認されていますぽってりフラワー

そのほかの免疫力アップ成分
そのほか、免疫力を高める効果が期待できる成分として、免疫細胞の生成に欠かせない「タンパク質(プロテイン)」、マクロファージを活性化させるアミノ酸の一種である「アルギニン」、同じくマクロファージの活性化に役立つとされる「アガリクス」、強い抗酸化力によって免疫力を高める「ビタミンC」、免疫を高めて風邪などの感染症を予防するとされる北米原産のハーブ「エキナセア」、初乳(分娩後数日間に分泌される乳汁)や鳥類の卵に多く含まれ高い免疫強化作用を持つ「トランスファーファクター」、女王蜂の長寿命の源である「ローヤルゼリー」などがあげられますぽってり苺

なお、サプリメントを選ぶ際は、どのような成分がどの程度(含有量)含まれているかを確認し、さらに、商品ホームページなどで加工方法や不純物が混ざっていないかなど安全性をできるだけチェックし、信頼のおけるメーカーのものを買うようにするとよいでしょうOKキラキラ

サプリメントは手軽に必要な栄養素を補えてとても便利なものですが、頼り過ぎはよくありません上差し

免疫力をアップさせるための基本は、栄養バランスのいい食事と規則正しい生活です太陽

サプリメントは、あくまで、食事で足りない部分や食事からは摂取できない栄養分などを補うための補助的なものと考えましょううさぎクッキー

また成分によっては、過剰に摂取すると悪影響を及ぼすものもあります雷

説明書などに1日の摂取量が決められているものは、その用量を守りましょうねUMAくんラブラブ


クレアクリニック

パースピレックス

皆さまこんにちはパー

昨日は台風で大雨でしたが
変わって今日は晴れるようですね太陽


梅雨明けも近いのか
あつーい日が続いて
夏本番という感じですね花火


先日友人の結婚式で沖縄ハイビスカスへいって参りましたが
梅雨明けした沖縄は
暑さのレベルがまるで違いましたガーン

曇りですが地元の海ですイルカ



曇っていても少しの晴れ間が
油断出来ませんでしたびっくり

紫外線が猛烈に痛かったですショボーン


夏に向けてパースピレックスに
ご興味持たれる方増えている気がしますハート

施術中にも
これってどうですかー?
と使用感を聞かれることもしばしばです!!

夏は本当に洋服の汗染み気になりますよね〜ガーン

汗染み対策には
断然パースピレックスをオススメ致しますOK星


パースピレックスは医療用制汗剤で
水を含まないエタノール製剤ですルンルン

形成された角栓を
汗腺内の「より深部」まで運び
維持することができますうさぎクッキー

主成分である塩化アルミニウムは汗腺内の水と反応し
腺内深部に角栓を形成しますもやもや

この栓が汗腺を密閉し
汗の産生を一時的に中断させますうずまき

しかし、角栓は永続的な栓ではありません注意


皮膚表面の古くなった細胞の剥離に伴って
角栓は排出され
汗腺は再活性化しますアセアセ

この過程は2~7日周期で生じるため
使用頻度は週に2~3回のみとなります!


軽度のワキガにも効果的ですし
汗をかいた後の嫌な臭いも抑えることができます唇


気になる手足、脇の汗を抑えられたら
夏場は快適に過ごせそうですよねキラキラ


ボトックスは一回で長期的に効果がありますが
針を刺すのは怖いなーと
思っている方にオススメですおすましペガサス

お手軽に始められますよぽってり苺


ご質問等ございましたら
施術中などにもお気軽に
スタッフへ聞いてみて下さいませふんわり風船ハート


汗染み、臭いとはおさらばして
快適な夏にいたしましょー祭カキ氷

新宿クレアクリニック

甘酒

みなさまこんにちはハート

梅雨真っ盛りですね傘
湿度すごくて、嫌な汗出てぐったりですねえーん

もともと疲れやすい私は、暑いのは大好きですが体力がもちません…笑汗

そんな時、体質改善にとオススメされたのが甘酒注意

なんで甘酒キョロキョロと思ったのですが、実はこの甘酒すごい効能を持っていたんです拍手

みなさまご存知でしたかウインク

甘酒には別名があり、”飲む点滴”といわれています。
消化の吸収を助けてくれる消化酵素と、エネルギーに転換してくれるビタミンB群が豊富に含まれていることで、体力回復に優れているとされているそうです上矢印OK

食事から摂取した栄養を効率よくエネルギーに変換してくれ、身体の回復の手助けをしてくれますキラキラ

夏バテや出産後の産後疲れ等、身体の不調に全力でサポートしてくれる、甘酒ラブぜひ味方につけたいですお願い

まだまだ、甘酒の効能はありますよウインク
甘酒で今流行りの腸美人を目指せますお願い

便秘をしない腸には不可欠な、食物繊維とオリゴ糖。
この2つも、甘酒に含まれているのですよ!!
麹に由来する食物繊維とオリゴ糖が、腸内環境を整えてくれますおすましスワン

最後に甘酒を飲む時間ですが、どのような効果を求めているかによっても異なってきます。

甘酒は、身体を動かすエネルギーを作ってくれますので、朝に飲めば、エネルギーチャージができ、今日も1日頑張ろう筋肉と背中を押してくれるものになりますチョキ

はたまた、1日の疲れを温かい甘酒で癒したいなという方は、夜に飲むと体力回復をサポートしてくれます流れ星

その日その日で、自分の体調に合わせて、甘酒のサポートを受けてみるのもいいですねニコニコ音譜

小さい頃、初詣の時しか飲んだ記憶がありませんが、
日々に取り入れて甘酒の効果を楽しみにしたいと思いますお祝い

新宿クレアクリニック

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