医療脱毛新宿クレアクリニック

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今から乾燥対策

この前まで暑い暑いと言っていたら 季節は秋で虫食いもみじ

もう10月ですハート

 

今年もあと3ヶ月で終わりです。

毎日が本当に早いよ~びっくり

 

この季節の変わり目は 体調を崩す人も多いですよね。

体調と同じように この時期は夏の疲れを感じた

お肌も同じようにストレスを感じやすい時期です上差し

 

夏の強い紫外線あび お肌は相当なダメージを受けていますダウン

体調管理も大事ですが 夏のダメージを受けた肌を回復させてあげることが

今後のお肌を左右する時期なのですDASH!

 

夏の疲れたお肌をしっかりとケアして これからの乾燥の時期に備えていきましょう!!

 

 

お肌が乾燥していると 脱毛の際も痛みを強く感じてしまいます爆弾

この時期は まずたまった老廃物をしっかり取り除いてあげるケアが大事です。

 

よく 毛穴を綺麗にしたい思いで スクラブなどをせっせとしている人も

いると思いますが あまりするのは逆効果ガーン

 

生理前などは避け 週1回程度に優しくしてあげましょう音譜

そして洗顔のあとはなんといっても保湿です音譜

 

 

保湿をたっぷりしてあげることで

角質層を柔らかくし 古い角質が剥がれやすい状態になります。

 

とくに洗顔後や入浴後は 時間をおかずにすぐ保湿をしてあげて下さいねおねがい

夏はメラニンの生成量も多くなり ターンオーバーが正常に行われないことが多いので そのままにしておくと
それがシミやそばかすの原因となってしまいますガーン
そのあとはクリームでしっかり保湿成分を逃がさないように蓋をするOK
本当に基本中の基本なのですが これをしっかりやってあげる事が
夏のダメージ回復につながり 将来の美肌に繋がりますウインク
お顔だけでなく これは体も同じです。
先程も言いまいが この角質層が整っていないと皮膚は乾燥し
脱毛時の痛みも増してしまいますタラー
このケアを脱毛前のお肌にしてあげる事で 痛みも楽になり
脱毛後のお肌にもぐんと差がつきますよラブラブ
よく 脱毛をしたけれど 毛穴がなかなか綺麗にならないという方は
是非 お顔と同じように体のケアもしてあげて下さいね乙女のトキメキ
夏のお肌の疲れをリセットして これからの乾燥の時期に
備えましょう筋肉
毛が無くなると同時に 是非 美肌も手に入れて下さいラブラブ
私事になりますが 9月はなんだか えーんな1カ月で
へとへとで悲しいことばかりの毎日でしたガーン
10月はいい月になるようにと見つけたこのお清め入浴剤で
お肌も心もリセットラブ
入浴後は秋の乾燥にむけてヒルドイドローションでしっかり保湿をしました。
皆様も夏の身体の疲れとお肌のケアをしっかりとして
秋の乾燥の備えましょうラブラブ
そして今月も 新宿クレアクリニックの脱毛で
沢山の方の綺麗のお手伝いを 精一杯させて頂きますドキドキ
皆様にお会いできるのを 楽しみにお待ち申し上げておりますラブラブ!

 新宿クレアクリニック虹

エステに行ってみたら、、、

みなさんこんにちわキラキラ
9月も最終週です
夏の終わりはなんだが寂しい気持ちになりますね紅葉
そんな先日、思い立ってエステに行ってきたのですが、
鼻の角栓詰まりがなかなか取れないとのこと滝汗ase
角栓の原因が皮脂であればニュルっと取れるらしいのですが、角質詰まりが原因の角栓だったみたいで手強いと言われてしまいましたゲッソリ
体を温めてもらい汗だくになりながら施術を受けたのですが、顔がいつまで経っても冷たいままで、代謝が落ちているとチーンアセアセ
代謝が落ちるとお肌のターンオーバーが弱まり、古い角質が溜まってしまいます。それが毛穴の汚れを招いてたのですタラー
顔が冷たいままだったのは普段の生活習慣や姿勢などにも問題があると思うのですが、顔の代謝を上げるために、ひとまず保湿をがんばっていこうと誓いましたムキー!
ターンオーバーを早めるために保湿は欠かせませんからねグッキラキラ
しかし、みなさまどんなにお肌のケアをしても毛穴の黒ずみがとれないなんて経験はありませんか?
それはもしかすると毛穴に潜む毛が透けて黒くポツポツ見えているのかもしれませんあしあと
そこでおすすめなのがお顔の脱毛です上差し
根本を除去してあげることで、黒いポツポツを退治します筋肉ハッ
また、お顔全体を覆っている産毛がなくなることでお肌が2トーンから3トーン明るくなるだけでなく、お化粧のノリが格段とよくなりますちゅー
お顔の脱毛直後にはクレアプラチナムブライトパックのご使用をおすすめしているのですが、なぜ脱毛直後なのか、、、
それは、
①レーザー脱毛による乾燥を防ぐ
②火照ったお顔を沈静する
③レーザーの熱で開いた毛穴の中にパックの有効成分が馴染みやすくなる
からです手キラキラ
是非是非、顔脱毛と併せて試してみてくだいUMAくん
これからの季節、乾燥しやすくなりますので保湿に保湿を重ねていきましょう牛しっぽ牛からだ牛あたまラブラブ
新宿クレアクリニック虹

さつまいも

皆様こんにちはお願い
もうすっかり涼しくなり
秋が近付いてきましたね黄色い花黄色い花
秋といえば食欲の秋上差し
食べ過ぎには注意をしないとですねガーン
わたしは芋類が大好きなのですが、
さつまいもは意外と色んな栄養素が
含まれているそうですよラブラブ
これからの季節沢山食べる方も
いらっしゃると思いますハロウィン
よかったら読んでみてくださいね音符

 

さつまいもの栄養・栄養価とは!?

いも類に含まれているサツマイモですが、
ちゃんとビタミンやミネラルも含まれていますラブ

さつまいもを1本約200gを食べると、
ビタミンE、ビタミンB6、葉酸、パントテン酸、
ビタミンC、カリウム、銅、モリブデン の
1食分に必要な摂取量をクリアしてしまうほど、
豊富なビタミンやミネラル類が含まれていますキラキラそれほど、さつまいもは栄養価の

高い食べ物だったんです♪

1本あたり約200gであるので、
つまり1本あたりのカロリーは、

 約264kcal という数値であり、
決して低いわけではないですが、
それだけ多くの栄養素が含まれていますびっくり

さつまいもの栄養の効果や効能は

さつまいもには、様々な期待ができます^^

さつまいもの効能効能・ヤラピン

さつまいもには、ヤラピンという

成分が含まれていますが、
これはさつまいも特有の成分で、

他の作物には含まれていません!!

この成分は、なんと便秘に効果があると

されています。
緩下剤 として古くから知られていますクラッカーですので、サツマイモは 便秘 に効果がある
とされていますが、
食物繊維だけではなく、
このヤラピンという成分との相乗効果によって、
便秘の改善効果があるわけです^^流れ星

さつまいもの効果効能・ポリフェノール

さつまいもの一種である紫芋には、
アントシアニン が含まれています。

このアントシアニンには、
抗酸化作用があり、癌の予防や、

動脈硬化や高血圧などの
生活習慣病の予防にも役立ちます^^ベル
ビタミンE
さつまいもには、多くのビタミンEが
含まれていますが、
このビタミンEは、 老化防止のビタミン とも
呼ばれていて、
抗酸化作用によって体が酸化するのを

防いでくれますポーン

ビタミンC 
ビタミンCといえば、抗酸化作用があるため、
美容に効果があるとされていますちゅー

しみ・しわ の予防だけではなく、
風邪予防にも効果があるとされています^^星

実は、さつまいもには、りんごの約7倍 の

ビタミンCが含まれています。
果物よりも多いんです!ハートしかも、通常ビタミンCは、
加熱すると壊れてしまうのですが、
さつまいもの場合、加熱してもでん粉が
ガードしてくれて、
ビタミンCが破壊されないので、
加熱調理しても全く問題ありません音譜またカリウムも豊富に含まれているので、
むくみ解消の効果もあります宝石赤さつまいもって実はすごい栄養が含まれていて、
嬉しい効果や効能があるんですねラブ秋が旬ではありますが、
1年中食べることのできるさつまいも、
色んな料理に活かしていきたいですねラブ

よかったら参考にしてみてください乙女のトキメキ
新宿クレアクリニック虹

脱毛のスタート&再開にベストな季節

みなさん、こんにちはラブ
今年の夏は快適に過ごせましたか?浮き輪
  
と言ってもまだまだ上着を羽織ると汗ばむ季節ですね晴れ


あと1〜2ヶ月もすると夏の日焼けが落ち着き、
脱毛には最適な季節となります虹


特に地黒な方、日焼けをしやすい方は紫外線の弱い季節に
集中してお通いいただくことが、綺麗の近道ですキラキラ


私は地黒でニキビ体質なので、通院時期等、
すごく工夫して脱毛をした経験者ですトイプードル

何でもお声掛けくださいね爆  笑

 

脱毛専門クリニックだからこその豊富な専門知識や高い技術で、
患者様のお悩みに真摯に向き合い、
出来うる限りご要望にお応えしていますふたご座


ムダ毛のお悩みは、他人と比べることが出来ない分、
深く悩みがちショボーン

当院のスタッフも今でこそ綺麗ですが、皆んなスタートラインは同じですベル


私も昔は脇ですら、見られたくないビックリマーク恥ずかしいビックリマーク
と思っていたくらい、悩みの深さに改めて今になって自覚しますひらめき電球



脱毛へ踏み出す勇気からが綺麗への大きな一歩ですあし

踏み出してから10年目
剃毛要らずの毎日はとてつもなく快適で、人生が明るくなりましたリボン


両親や友人、パートナーに悩みを共有してもらえない方も、
やるべきなのか踏み切れない方も、

脱毛は『必要、不必要』での物差しではありませんひらめき電球


脱毛だけでなく、美容は自己満足おねがい


その中でも他の美容と違って、医療脱毛は一生モノですラブラブ
光脱毛と違って、1度死滅された毛乳頭は生き返りませんクラッカー


自己処理による肌ダメージや、費やす時間、
チクチクする不快感や、ブツブツ毛穴のコンプレックス…

色々な悩みから解放され、何より自信へと繋がりますアップ
手に入るものは、何にも代え難いものです流れ星


この時期の脱毛スタート、再開は、
『来年の夏、楽に過ごせる
美肌への一歩を踏み出すにベストな季節帽子


自分のペースでお悩みと向き合っていただき、
クレアクリニックでは、大切な患者様の綺麗を全力でお手伝いしていきますので、
些細なことから何でもご相談いただければと思いますぺこり


本日も皆さまのご来院を、楽しみにお待ち申し上げておりますドキドキ




新宿クレアクリニック虹

かぼちゃ

こんにちは晴れ

台風が過ぎてすごく暑い日が続いていますねキラキラ

温度差がありすぎて体調崩しやすいのでお気をつけくださいウインク

9月に入って、徐々に街中もハローウィンの飾り付けが目につくようになってきましたよねハロウィン

私は先日友達と新宿にある野菜のおいしいお店に

行ってきました流れ星

そこで食べたかぼちゃがすごく美味しかったんです虹

鉄板焼で焼いてたんですが、何もつけなくても甘くておいしかったですラブ

かぼちゃは非常に栄養価の高い、理想的な緑黄色野菜ですお願いキラキラ

かぼちゃは体にもお肌にもすごくいい栄養が豊富なんですニコニコ黄色い花

かぼちゃに豊富に含まれているβカロテンは、皮膚や粘膜の強化・保護、眼精疲労の改善、強力な抗酸化作用などがありますラブ

また、βカロテンとして吸収できなかった分はビタミンAへと変化し、風邪予防や免疫力アップなどの効果が期待できますルンルン

かぼちゃは皮の部分に栄養が豊富ですが、βカロテンは実の部分の5倍以上が皮に含まれてます照れキラキラ

これらの栄養を摂取するためにも食べるときは皮ごと頂きたいものですルンルン

ビタミンB1には疲労回復やストレスの軽減などの効果が期待でき、

ビタミンB2は皮膚や髪・爪などの代謝を促進し、美しく保つために必要な成分ですニコニコキラキラ

ビタミンCはコラーゲン生成に不可欠であり、美肌効果、シワ・しみの予防に効果がありますルンルン

また、風邪の予防や疲労回復などにも効果が期待できます上差しキラキラ

普通、ビタミンCは熱に弱く壊れやすいのですが、かぼちゃのビタミンCはでんぷんに守られているため、熱に強いという嬉しい特性を持っています。油と一緒に炒めるとってもいいそうですよ照れ

かぼちゃは野菜の中でトップクラスのビタミンEを含んでいますベルキラキラ

ビタミンEは若返りのビタミンと呼ばれ、強力な抗酸化作用により細胞の酸化を防ぎ、老化防止や美肌維持に効果が期待できますラブラブ

食物繊維には便秘の改善や、デトックス効果、腹持ちをよくして食べ過ぎを防ぐなどの効果が期待できます音符

食物繊維も皮の部分がより豊富に含まれていますので、皮ごと調理して食べるのをおすすめですラブ

ほかにもミネラルも豊富なので女性にはとてもいい野菜ですねラブラブ

 

体調に気をつけて今週も頑張りましょうラブラブ

新宿クレアクリニック虹